الأسباب التي تجعل الإنسان دائم النسيان

من طرف توته الجمعة يونيو 03, 2011 1:13 am

الأسباب التي تجعل الإنسان دائم
النسيان

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و
بركاته

الأسباب التي تجعل الإنسان دائم النسيان

هناك قدر طبيعي
من النسيان يتعرض له كل انسان , وذلك في حالة عدم تذكر الاحداث التي وقعت في فترات
بعيدة أو مر عليها فترات بعيدة أو مر عليها فترة طويلة من زمن , ولكنه عندما ينسى
الأحداث القريبة جداً فان ذلك يعني ان هناك خللا في خلايا الذاكرة التي توجد في
النصف الصدغي للمخ , وهي مسؤلة عن تسجيل جميع الأحداث وإختزانها في الذاكره ويقوم
الشخص بإستدعاءها كلما أراد ذلك..

الأسباب التي تجعل الانساندائم النسيان
هي:

. وساوس الشيطان والذنوب
• كثرة تداخل الأحداث اليوميه , مما يسبب
ضعفاً في عملية طبعها في خلايا التذكر.
• عدم التركيز وكثرة السهو .
• فقر
الدم ونقص الحديد.
• الإرهاق الذهني وقلة النوم .
• عدم الإنتظام بالأكل
وجبات الغذاء.
• القلق الزائد والخوف والتشاؤم والضوضاء الزائده.

وكي
يتجنب الإنسان النسيان فهناك إرشادات يمكن إتباعها تساعده في التذكر :
. كثرة
الاستغفار والحرص على ذكر الله
• أخذ قسط كبير من النوم والراحة لأن قلته تسبب
إرهاق لخلايا التذكر.
• أخذ فترات من الراحة أثناء النهار , وكذلك الهدوء أثناء
العمل يساعد كثيراً على إستقرار المعلومات وحسن إنطباعها في الذاكره.
• الإبتعاد
عن المشاكل والمشاحنات الأسريةالتي تجلب القلق والخوف والتشاؤم.
• الإبتعاد عن
المواد الكيميائية التي تجهد مراكز الذاكره مثل الأدويه المنبهه والمنومه .
•
عدم تناول الأطعمه الدهنيه بكثره.
• تناول مواد غذائيه غنيه بفيامينات (
ب)بانواعه سواء في اللحوم او البقول و( أ )اللذي يوجد في كثير من الخضروات اهمها
الجزر

و اتمنى لكم الصحة و العافية