سلسلة كاملة لتنمية المهارات الشخصية

من طرف توته الأحد مايو 29, 2011 7:02 pm

السلام عليكم ورحمة
الله وبركاته

موضوع متسلل عبارة عن نصائح ومشاهدات لـ تنمية مهارات الشخصية
:
- كيف تتّخذ قراراتك بنفسك
؟

أوّلاً وقبل كلّ شيء ، لا بدّ
من أن تتذكّر أنّ الحريّة ـ حقّ الحريّة ـ هي الامتناع عن أي استجابة لأيّ ضغط
سلبيّ يستهدف النيل

من عزّتك وكرامتك وشخصيتك
وإيمانك .

وقد يجهل بعض الشبان من حديثي
العهد بالتجربة الحياتية ، معرفة الصحيح من الخطأ في اتخاذ القرار ، فيقعون تحت ضغط

الجهل مترددين ، أو قد يقدمون
دون مراعاة أو حساب للنتائج ، ولأجل أن تخفف من وطأة الضغط في اتخاذ القرار المناسب
ضع

أسئلة لاكتشاف الصحيح ، من
قبيل :

ـ هل هذا
العمل يسيء إلى شخصيّتي ، أو أحد ممّن تربطني به علاقة حب واحترام
؟

ـ ماذا
يقول عقلي وضميري عن ذلك ؟

ـ هل هذا
من العدل والإنصاف ؟

ـ ما ردّ
فعلي لو فعله غيري ؟

ـ ما شعوري
لو فعلته ، هل سأكون راضياً مقتنعاً ، أو نادماً متألماً
؟

ـ ما هو
رأي الذين أثق بهم وأحترمهم من الكبار في هذا العمل أو الخيار
؟

ـ هل هذا
يرضي الله سبحانه وتعالى أم يسخطه ؟

ـ ما هي
عاقبته ونتائجه ؟

ـ ما هي
نسبة سلبياته في قبال إيجابياته ؟

ـ ما هو
المعنى المحدّد للألفاظ والمصطلحات الواردة فيه ، فمثلاً ما معنى (العيب) : هل هو
ارتكاب المحرّم شرعاً ؟

أم الذي
يبيحه الشرع ويستنكرهُ الناس ؟ أو الحرج النفسي الشديد الذي تسببه لي تربيتي
البيتية ؟

إنّ معرفة الإجابة عن هذه
الأسئلة أو بعضها يقيك الوقوع تحت مطرقة الضغط ، وكلّما كانت ثقافتك الإسلامية أوسع
، كان الضغط عليك أخفّ .

ومن هنا فإنّ المراد بـ
(التفقّه في الدين) هو الثقافة الاسلامية بإطارها الواسع ، وليست الثقافة الشرعية
الواردة في كتب الفقه

والرسائل العملية والمتضمنة
لمسائل الحلال والحرام .

- العقل
الجمعيّ :
أنّ
الجماعة تعدّ ضاغطاً اجتماعياً كبيراً . وبالطبع يكون مردود الضغط سلبياً بشكل خاص
عندما تكون الجماعة ضالّة مضلّة ، أي

التي تسخّر جهدك وطاقتك
ومواهبك في خدمة مآربها السيِّئة وأغراضها الدنيئة .

فلقد اعتبر (العقل الجمعي) وهو
انصياع الفرد لما تردده الجماعة حتى ولو لم يكن على قناعة تامّة به ، عقلاً سلبياً
في مردوده

على الفرد ، وإن كان إيجابياً
في مردوده على الجماعة . ففي بعض الدراسات الجماهيرية(()) يعبّر عن جمهور العقل
الجمعيّ بـ

(الجمهور النفسي) وهو كائن
مؤقت منصاع للغرائز ، وقد يعبّر عن الشعور بالقوّة ، لكن صفات الجماعة هي التي
تنعكس فيه ،

وليس صفات الفرد
.

اُنظر إلى نفسك ـ مثلاً ـ وأنت
تشارك في تظاهرة ، سترى أ نّك لا تتصرّف كشخصية مستقلة وإنّما كجزء من جمع
.

ولهذا السبب نفهم لماذا طالب
الله سبحانه وتعالى المتهمين رسوله الكريم محمداً (صلى الله عليه وآله وسلم)
بالجنون أن

ينفضّوا عن الجماعة ، ويتحاور
كلّ إثنين مع بعضهم البعض ، أو كلّ فرد يخلو إلى نفسه فيحاورها ، ليروا مدى صحّة
هذا الاتهام أو

بطلانه : (قل إنّما أعظكم
بواحدة أن تقوموا لله مثنى وفرادى وأن تتفكّروا ما بصاحبكم من جنّة )
.

فالعقل الجمعي لا يعطي الفرصة
في استقلالية التفكير ، وتكوين القناعة الشخصية
، فحتى لو كانت الجماعة صالحة ، فلا بدّ من

أن يخلو الانسان مع نفسه
للتبصر في قراراتها وأدائها ومسيرتها ، وهذا هو معنى (الاعتكاف) في الاسلام ، فليس
هو مجرد

انقطاع عن الناس لأجلّ التعبّد
، وإنّما هو خلوة مع النفس لمراجعة حساباتها .

وعلى هذا أيضاً ، فإنّ تنمية
الثقة بالنفس والقدرة على صنع القرار واتخاذ الاختيار المناسب ، تعدّ عاملاً مهماً
من عوامل مواجهة

الضغوط ، فحتى لو هتف الناس بأ
نّك ضعيف ، وأنت تشعر بالقوّة من خلال امتلاكك لامكاناتها ، فيجب أن يطغى شعورك
بالقوة

على هتافهم بضعفك ، فقد ورد في
الحديث أ نّه لو كان بيدك (جوزة) وقال الناس عنها أنّها (لؤلؤة) فلا يجعلك ذلك
تصدّق

إدعاءهم أنّها (لؤلؤة) . ولو
كان في يدك لؤلؤة وقال الناس عنها أنّها جوزة ، فلا يقلل ذلك من قيمتها في نظرك
فتنخدع بما يقولون .

إنّ معرفتك بقدر نفسك تساعدك
كثيراً في عدم الاهتزاز أمام الضغوط التي تمارس ضدّك .

- حاذر
من الانسياق إلى مقولات :

ـ (لا أستطيع السيطرة على نفسي
، هذا الشيء أقوى منِّي) .

ـ (لا أريد أن أتمرّد خارج
السرب ، أو أكون خارج قوس) .

ـ (إذا لم أفعل ذلك فسيظنّون
بي الظنون ، أو يسخرون منِّي) .

ـ (كلّهم يفعل ذلك ، هل بقيت
عليَّ)

فهذه المقولات معاول تهدّم صرح
ثقتك بنفسك ، وتهدّ بنيان مقاومتك ، وتقوّض قراراتك واختياراتك
.

فهل تعتقد أنّ النبيّ نوحاً
(عليه السلام) كان يمكن أن ينجز التكليف الإلهيّ ببناء السفينة لينقذ خيرة الناس من
المؤمنين ، لو

انهار أمام سخريّة الذين كانوا
يمرّون عليه وهو يبنيها وهم يضحكون من عمله ويستخفّون به
؟

فإذا اقتنعت بصلاح عمل فلا تعر
أذناً صاغية لكلام الناس ، وإذا اقتنعت ببطلان عمل فلا تهتم بما يدّعون من أ نّه
صالح ، أو يجب

الأخذ به ، فهم لا ينطلقون
دائماً من حجّة دامغة أو برهان ساطع أو دليل قاطع ، بل كثيراً ما يطلقون الكلام على
عواهنه ، ولعلّك

تتذكر قصّة (جحا والحمار) فلقد
اعترض الناس على كلّ الحالات التي تعامل بها مع حماره
.

فحينما سار هو وابنه خلف
حمارهما انتقدهما الناس بأ نّهما لم يستفيدا من واسطة النقل المتاحة ، وحينما ركبا
عليه معاً ،

قالوا : إنّهما ظالمان قاسيان
فقد أثقلا ظهر الحمار ، وحينما ركب الأب وسار الابن خلف الحمار ، اتهموا الأب
بالأنانية لأ نّه لم

يركب ولده ، وحين ركب الولد
وحده ، قالوا عنه أ نّه عاقّ لأبيه ، وحين حملا الحمار على عاتقيهما سخر الناس من
بلاهتهما !

ومن أبلغ ما يمكن أن تتذكره ،
وأنت تشقّ طريقك بخطى واثقة في زحام كلام الناس ، قول موسى (عليه السلام) لله تبارك

وتعالى : «ربّ نجِّني من ألسنة
الناس ! فجاءه النداء : يا موسى ! أنت تطلب منِّي شيئاً لم أصنعه لنفسي»
!!

وحتى لايختلط الفهم ويساء ،
فليس كلّ كلام الناس مرفوضاً ، ففيه الصائب وفيه الحقّ ، وفيه الخير ، وفيه الصالح
، وفيه النافع .

ولكنّنا نشير إلى كلام أولئك
الذين يثبّطون العزائم ، ويسخرون من العاملين ، ويضغطون عليك لتمارس عملاً منكراً
لأ نّهم عملوه

، أو تترك معروفاً لأ نّهم
تركوه ..

أولئك يريدون أن يوقعوك في
الحفرة التي وقعوا فيها .

فدقِّق النظر جيِّداً ، فلقد
قيل لحكيم : من أين تعلّمت الحكمة ؟ فقال : من العميان ، لأنني رأيتهم لا يقدّمون
رجلاً ولا يؤخرون

أخرى إلاّ بعد أن يتثبّتوا من
مواضع أقدامهم !!

- كيف تحقق
ذاتك :

لخص عالم النفس ( ماسلو ) الصفات المميزة لمن استطاعوا تحقيق ذاتهم في
الآتي:

1- انهم
يدركون الحقيقة بكفاءة , و يستطيعون تحمل التأرجح بين الشك
واليقين

2- يتقبلون
ذاتهم كما هي والآخرين كما هم

3- أنهم
تلقائيين في تفكيرهم و سلوكهم

4- أنهم
يركزون اهتماماتهم في المشاكل أكثر من تركيزهم على
ذاتهم

5- يتحلون
بملكة الفكاهة

6- مبدعين
وخلاقين

7- يقاومون
التشكل الحضاري الدخيل - ولكن دون تحفظ متزمت -

8- أنهم
يهتمون بسعادة الانسان والبشرية

9- أنهم
قادرين على التقدير العميق للتجارب الأساسية في
الحياة

10- أنهم
يقيمون علاقات مشبعة مع القلة وليس مع الكم من
الناس

11- ينظرون
للحياة نظرة موضوعية

والآن ماذا
تفعل لكي تحقق ذاتك؟

1- مارس
حياتك كالطفل !! ( اي باستغراق واهتمام كامل )

2- جرب
دائماً الجديد و لا تلتصق بالقديم

3- استمع
الى احساسك الخاص في تقديرك للتجارب - وليس لصوت التقاليد او السلطة او الغالبية
-

4- كن
مخلصا وتجنب المظاهر

5- ليكن لك
رأيك المستقل .. وكن مستعدا لتكون غير محبوب اذا كانت آرائك تختلف مع
الاغلبية

6- تحمل
المسئولية

7- اعمل
بجدية في ماتقرره

8- حاول
استكشاف عيوبك ودفاعاتك اللاشعورية , وتحلى بالشجاعة في القضاء
عليها.

من طرف بشرهم بموتي الخميس نوفمبر 29, 2012 1:31 am

شكرا انتة ساعدتني كثيرا في موضوعك حرام

سلسلة كاملة لتنمية المهارات الشخصية

سلسلة كاملة لتنمية المهارات الشخصية

رد: سلسلة كاملة لتنمية المهارات الشخصية